1／3 2020年の初練習 柔術のスパーリングを2時間程度行いました。 十分に身体を動かしたあとに今年初の集合写真 皆さんのスッキリとしたいい笑顔が撮れました！ 今年も、怪我なく笑顔で楽しく身体を動かしましょう‼︎ 格闘技の経験がなくても安心して下さい！…