まずは 正座から黙想後に挨拶をします。
次に準備運動、足回しやエビなどの基本動作、体力をつけるためのトレーニングを行います。
そのあと技の練習をしていきます。
この日は三角絞めと腕十字固めをしました。
スパーリング(乱取り)もするのですが
まだ初級なので指導員とスパーリングです。
最後は柔軟体操をして
正座、挨拶をして終わります。
ひと月もすれば子供達も慣れて、基本動作をできるようになります。3カ月もすれば技もスムーズに出来るようになります。
子供達をガチガチに縛るような事はありません。
常に子供達に考えさせ、厳しさ3割、楽しさ7割のようにメリハリをつけたクラスにしています。
以上ジュニアクラスの内容でした。
何かあってからでは遅すぎる！
Plus Dojoが提唱するブラジリアン柔術と空手をミックスした護身術クラスを12月25日〜1月6日まで開催‼︎
費用 1000円
日程は以下の通りです。
12/25 火 17:00〜18:30
12/26 水 18:00〜19:00
12/27 木 18:00〜19:00
12/28 金 18:00〜19:00
12/29 土 18:00〜19:00
12/30 日 10:00〜12:00 13時からレクレーション
1/4 金 18:00〜19:00
1/5 土 18:00〜19:00
1/6 日 10:00〜12:00
全日程を通っても、1日通っても千円です。(^^)
体操服など運動が出来る服で構いません‼︎
W特典 冬休み護身術クラスを受けそのまま入会された方へ「柔術着をプレゼント‼︎」入会金と月会費を合わせて10800円でブラジリアン柔術が始められます。
お子様が護身術と礼節を学ぶよい機会になればと考えています。この機会に是非Plus Dojoにお越しくださいませ。
ねわざワールド熊本 Plus Dojo
熊本市西区上熊本1-10-26-2F
Tel:096-355-7518 Mail:plusdojo@gmail.com
