ブラジリアン柔術 年越しスパーリングとこれからの事

'20/23:30〜'21/12:30にかけて、年越しスパーリングをしました。一度やってみたかったのですー

そしてスパー終われば…そう(^^)呑みますよね！

年始早々happyな1日となりました。

内柴さん　お付き合いありがとうございました！

さて、コロナが予断を許さない状況となってまいりました。1都3県では非常事態宣言が発令され、色々と活動に制約があると思います。

その中にも柔術を始めて間もない方、始めようと思っていた方も沢山いらっしゃると思います。

幸にも我々が活動する熊本はある程度の制約はあるものの活動はできております。

今後、非常事態宣言が解かれ、また柔術を再開出来るような状態になった時に、"初心者さんが柔術を不安なく再開出来るように" また "始めようと思ってた方が不安なく始められるように" YouTubeチャンネル

「ブラジリアン柔術はじめの一歩 」はお家で出来る動きをメインに基本ムーブメントとスイープ、パスガードを紐付けながら紹介していきます。

そして柔術の楽しさが伝わる動画も発信していきます。年越しスパーリングは楽しさが伝わる動画となっております。まだの方は是非ご覧ください(^^)

それではまた！

youtu.be

ブラジリアン柔術の足回しと腰切り

全国の柔術家が絶対にやっている"足まわし"

内、外、前、後ろ、起きあがりながらなど様々なポジションで行います。くるくる回すだけの足まわし…しかし侮るなかれ。これを上手く使えないと簡単にパスを許す事になります。上手く使えると相手がズボンを掴みに来た、その刹那に転じて攻撃を仕掛ける事ができます。　足の甲を相手に見せない、脚を伸ばさない、脚で相手を追いかけない。上げすぎず、下げすぎず、膝は閉じないが広げすぎない…まだまだありますが、とりあえずはこれだけ気をつければある程度は守れるでしょう。

稽古中(スパーリング)足まわしとエビのコンビを意識して使ってみましょう。

YouTubeでは腰切りも説明しています。

足を大きく振り回さない、胸の向きを壁に対して90度以上に向けない、脚の開きが甘い…これらの状況になれば、たちまち形勢逆転、反撃の後転スイープの餌食になるでしょう。基本ムーブは入念に行いましょう。

ブラジリアン柔術はじめの一歩
動画追加しました！
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ブラジリアン柔術の足まわし https://t.co/LGmb2uM1pA @YouTubeより

— ねわざワールド@熊本で柔術 (@plus_dojo) 2021年1月2日

ブラジリアン柔術はじめの一歩

動画更新しました！
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バイタル柔術

帯取り返しを調べていて、昔のことを少し思い出したので書いてみました。

"ねわざワールドplus dojo"は大賀幹夫率いる"ねわざワールド"グループに加入して丸10年。サークル発足から数えて来年で20年になります。以前の名称は"煌心塾"。名称からわかるように空手道場でした。 

それはさておき、今から約20年前はYouTubeも始まる5年前！柔術の教材となるものは何も無く、ブラジリアン柔術の情報過疎地 熊本で技術を習得する為に、細い糸を手繰りながら練習していました。特に遠征(コパ・パレストラサウスジャパン)試合あとの合同スパーだったりセミナーでは,私たちが技術を習得するにあたって非常に貴重な時間でした。習った技術、修正した技術を熊本に持ち帰り日々の稽古でブラッシュアップし、また次の大会に臨むという繰り返しでした。その節は後藤先生をはじめとする、パレストラ北九州の方々にはとてもよくしていただきました！(現パラエストラ北九州)

バイタル柔術

そして、いよいよ出ました！日本人によるブラジリアン柔術の教則本"バイタル柔術" 中井先生による国内発となるブラジリアン柔術の教則本です。

この本を手本に練習することで地方の私達の技術は格段に上がったことは言うまでもありません。

今ではたくさんの技術書、専門書が出版されていたり、動画があったりで、参考にするものには困らない時代になりました。選ぶのに迷うぐらいに。

私のお薦めの選び方は、基本運動、動作を解説したものと、自分が目指すスタイルの著者のもの、または技術を解説したものを選ぶ事です。

自分の目指すスタイル、どうやって勝ちたいのかなど、答えから逆算して選ぶとよいでしょう。そして壁にぶつかった時は、道場の先生に相談することをおすすめします。

中井祐樹の新バイタル柔術

 新しいバイタル柔術も発売中です。

初心者さんには難しい

遅ればせながら

動画配信はじめました。

記念すべき第1回目は"首抜き前転〜後転"です。

www.youtube.com

初心者さんが道場に入会して最初の方に習う基礎運動です。

これはどの道場でも多分そう。

簡単そうに見えますが、これが初心者さんには以外と"難しい"のです。

首抜き前転、後転は身体の軸に対して縦方向(若干斜めかな？)に回るのですが、初心者さんは軸に対してほぼ横に回ってしまいます。

なんでだろう〜それは未経験なので

"身体の動かしかたがわからない" と言うところでしょうか…

この動画では

その"身体の動かし方"を説明しています。

動かし方がわかれば、その方法を

身体に合わせてアジャストするだけです。

詳しくは動画をご覧くださいませ。

 ブラジリアン柔術はじめの一歩 - YouTube

ブラジリアン柔術を始めて20年ほど経ちます。

長く経験していると自然に出来てしまう事が多くなり、"身体の動かし方がわからない"を忘れてしまいがち。

出来てない人を見てなんで出来ないんだろ？簡単なのに…となることあります。初心は忘れてしまう事が多いのですが、初心者さんと練習するときは気付けるように気をつけています。今後も経験をもとに答えをみつけ、柔術に興味を持ってくださる方のお役に立てたら幸いです。

ブラジリアン柔術はじめの一歩

初心者さんに寄り添った

チャンネルにしていきたいと思っています。

年内にあと1〜2本アップできたらいいな

コンテンツも徐々にですが確実に増やしていきます。

のんびりとお付き合いをしていただければ幸いです。
チャンネル登録&👍どうぞよろしくお願いします。

練習帰りに…最高かよ

柔術の時間も楽しみなんだけど、終わってからも色々な楽しみ方があります。温泉に行ったり、美味しい物を食べに行ったり。。。僕は大概のんでますが…笑

遅ればせながらYouTubeへ柔術動画をアップしようと思います。

ブラジリアン柔術を始めてみようかな〜とか

柔術はじめたら何から始めるの？とか

そもそも柔術ってなんなの？とか

お家時間でのダイエットに…とか

時には普通にテクニック動画など

ブラジリアン柔術が気になる…や始めたい人。

ダイエットでお家で柔術したい…

道場に入会するまでないけど気になる…

道場に入会したての方や白〜青帯の方

などなどの方へ向けた動画を週1回のペースでお届けしようと思います。

ということで…

のんびりとお付き合いを

していただければ幸いです。

ねわざワールドplus dojo 

"柔術道場ねわざワールドの仲間達"と言う意味です。私達はブラジリアン柔術を楽しめる仲間を募集しております。はじめての柔術をお手伝いいたします！

今年最後の柔術練習
帰りの一杯この瞬間…最高かよ pic.twitter.com/xwQP0mKbLv

— きたがワールド@ブラジリアン柔術黒帯 (@y_Kitagaworld) 2020年12月27日

https://twitter.com/y_kitagaworld/status/1343048432391352322?s=21

襟を使った絞めの練習

この日は、絞めの練習をしました。

十字絞め、片十字絞めなど。

気道まで絞める事ができたらケホッケホッて動画みたいになります。頸動脈がうまく絞まると徐々にポ〜っとなります。

安全を確保しながらやっております。武道場やジム以外の場所では絶対に真似しないでください。

特に家や教室のすみっこなどはダメ🙅‍♂️

https://twitter.com/plus_dojo/status/1326637827644293120?s=21

2020.1.3 柔術初練習

1／3  2020年の初練習

柔術のスパーリングを2時間程度行いました。

十分に身体を動かしたあとに今年初の集合写真

皆さんのスッキリとしたいい笑顔が撮れました！

今年も、怪我なく笑顔で楽しく身体を動かしましょう‼︎

格闘技の経験がなくても安心して下さい！

一緒にブラジリアン柔術、MMAをはじめませんか⁉︎

1から丁寧にご指導にあたらせていただきます。

上熊本駅前の武道場plus dojo

ホームページ https://plus-dojo.com/

電話 096-355-7518 17時からご対応いたします。